こんにちは!
10/5(土)に那須塩原市駅伝に出場してきました!
移住してきた地で、いっしょに走ってくれる仲間がいて本当にありがたい☺️
1区の3.7kmを走って11分28秒。1kmあたり3分06秒。
1ヶ月前のなすリンピックの3000mでは1kmあたり3分15秒だったので、ずいぶん上がってきました〜。
次はおそらく3週間後の那須地区駅伝。
同じコースでたぶん2.9kmを走ります。
1kmあたり3’02あたりで走れるようにしっかりスピード練習をやっていきます。
こんにちは!
10/5(土)に那須塩原市駅伝に出場してきました!
移住してきた地で、いっしょに走ってくれる仲間がいて本当にありがたい☺️
1区の3.7kmを走って11分28秒。1kmあたり3分06秒。
1ヶ月前のなすリンピックの3000mでは1kmあたり3分15秒だったので、ずいぶん上がってきました〜。
次はおそらく3週間後の那須地区駅伝。
同じコースでたぶん2.9kmを走ります。
1kmあたり3’02あたりで走れるようにしっかりスピード練習をやっていきます。